那么减肥晚餐吃粥还是水果呢？事实上，一切都可以，但成千上万种粥和几十种水果。不同的粥和不同的水果对减肥有不同的影响。我们在选择时应该小心。我们必须关注热量最低、糖含量最低的粥和水果，这对减肥有辅助作用。值得提醒的是，减肥能否成功不是一顿晚餐可以决定的，而是确保一天三餐必须绝对清淡和低热量。此外，运动合作也非常关键。
